Pojďme si spolu zacvičit

Novinky

Trenérství jsem se začal věnovat po více než pětileté zkušenosti se cvičením. 

Věřím, že pokud kdokoliv vezme cvičení za správný konec a nechá si poradit, může dosáhnout vedle zlepšení fyzičky celkově lepšího zdravotního i psychického stavu, jaké sám nikdy neočekával. 

Pro mne při cvičení nejde o pouhé nabírání svalové hmoty, ale získávám energii a cítím se fit. To si podle mne zaslouží každý, kdo se poctivě snaží.

Kvalifikace

Jsem absolventem základních kurzů: 

Instruktor fitnessInstruktor kondičního posilování, Osobní trenér kondičního posilování

Dále jsem absolventem pokročilých kurzů:

Hluboký stabilizační systém, Automobilizace páteře, Problematika, nastavení a trénink pánve, dolních a horních končetin, Vývojová kineziologie, Moderní fyzio trénink, Zdravá nebo bolavá záda, CORE trénink, Velké a malé míče, Kompenzační cvičení a strečink, Funkční stabilizace lopatek, 

Každý týden aktivně trénuji, získávám zkušenosti a  dále se vzdělávám.

Přístup ke klientům

Snažím se jít příkladem a motivovat klienty tím, že jim ukáži a vysvětlím, čeho mohou dosáhnout. 

Nejsem typ člověka, který by na někoho křičel, takže s mne nemusíte bát ;o) Mým cílem je, abychom si v pohodě zacvičili, měli lepší pocit, na chvíli zapomněli na všední starosti a odpočinuli si i psychicky.   

Samozřejmě se řídím přáním klienta, podrobně s ním proberu jeho cíle a připravím tréninkový i výživový plán.

Další informace o mně, fotografie